Hôm nay cũng như mọi ngày, chỉ khác là tinh thần hôm nay thoải mái và vui lớn. Chắc có lẽ là do trời tối qua với sáng nay mưa nên mát mẻ giúp mình khỏe khoắn hơn. Cộng với việc hôm qua đi bộ 3 tiếng đồng hồ rong ruổi ngoài đường, học hỏi được nhiều cái hay hơn.
Khi đi bộ, mình mới nhận ra là có những nơi mình từng đi qua bằng xe máy nhưng mình lại không hề biết. Chỉ khi đi bộ, trải nghiệm, thư thỏa, chánh niệm mới biết nhiều nơi đẹp và tuyệt với vậy. Có những địa chỉ với những món ăn mới lạ, hay tiệm quần áo bày trí rất đẹp, các khu vui chơi không tấp nập lắm nhưng vui vô cùng.
Cùng với đó, mặc dù là rã người, nhưng nhờ đi bộ rèn được cho mình tính kiên trì và chịu đựng. Đi bộ đau chân cực kì, nhưng mình vẫn vượt qua được nó. Và phần thưởng là gì? Giảm đi vài calo và cơ thể được xả độc tố rất nhẹ tênh. Tinh thần thoải mái, vui vẻ lắm. Ước chi ngày nào sức khỏe cũng tuyệt vời như thế. Đời ta mới bảo sức khỏe là quan trọng nhất trên trần đời này. Cần phải cố gắng duy trì thói quen tốt thì mới mong được sức khỏe tốt.